Um dos maiores atrativos do programa é, sem dúvidas, o frete grátis. Ao assinar o Amazon Prime, você automaticamente tem acesso a entrega grátis e rápida para todo o Brasil, sem valor mínimo de compras em milhares de produtos elegíveis, com prazos de entrega a partir de 2 dias úteis, para todos os produtos com o selo Prime. ACaso você ainda esteja na dúvida, pode fazer um teste grátis por 30 dias. Para saber mais sobre o Amazon Prime e para assinar o Programa de Recompensas, clique aqui. 

Separei algumas dicas para te ajudar a aproveitar as ofertas e promoções do Prime Day de forma inteligente, consciente e econômica. Confira!

1. Faça uma lista prévia dos itens que você está de olho. 

Monte uma wishlist ou coloque no seu carrinho aqueles livros ou itens que você gostaria que entrassem em promoção ou que está de olho há algum tempo. Assim você pode acompanhar as mudanças de preço e não cai em tentação querendo comprar mais do que você precisa ou quer de verdade. 

2. Defina um orçamento máximo para suas compras

Para não se arrepender de comprar e comprar de forma consciente, defina um limite que você pode gastar. Assim você precisa escolher melhor aquilo que vai comprar, não vai se arrepender das suas compras, não comprará por impulso e ainda não vai se prejudicar gastando mais do que pode. 

3. Defina prioridades

Quando for montar seu carrinho e/ou wishlist, coloque prioridade naqueles itens que você mais quer. Dessa forma você saberá para quais itens deve se atentar e provavelmente comprará menos por impulso só porque uma promoção parece muito boa. 

4. Pense no custo/benefício

Muitas vezes, durante esses dias de ofertas, nossos livros mais desejados podem acabar não entrando em promoção. Então talvez você ache mais interessante comprar ou investir em itens que, a longo prazo, podem compensar mais. Durante o Prime Day, é possível que itens como Kindles, assinaturas do Kindle Unlimited, Echo Dots etc, tenham descontos bem maiores. Verifique o seu orçamento e pense se talvez não valeria a pena investir em menores quantidades de itens, mas naqueles que, a longo prazo, valerão mais a pena para você.

5. Acompanhe as ofertas de forma inteligente

Ao invés de ficar gastando tempo em páginas e páginas da Amazon, correndo o risco de querer comprar por impulso ou sem propósito, acompanhe as promoções de forma inteligente. Uma forma de fazer isso é acompanhar produtores de conteúdo que divulgam ofertas que têm sua aprovação ou validação. Dessa forma, além de ficar sabendo de ofertas que, possivelmente, terão mais a ver com você, já que você gosta daquele influenciador, você ainda pode apoiar o trabalho daquela pessoa, comprando por seu link de associado. O meu, por exemplo, é este. 

Além disso, você também pode participar de grupos de promoções e acabar encontrando aquela que tem mais a ver com você. Compartilho todas as ofertas que encontro e que realmente considero relevantes e interessantes neste grupo aqui.

E aí? Gostou das dicas? Está de olho em alguma promoção do Prime Day? ♥

Nos últimos tempos, venho priorizando leituras mais leves e divertidas, então foi difícil não voltar a atenção aos romances. E tive uma grata surpresa com o lançamento de Acorda Pra Vida, Chloe Brown, uma comédia romântica deliciosa. 

Saiba mais sobre o livro na resenha de Acorda Pra Vida, Chloe Brown!

"Depois de quase ser atingida por um carro em alta velocidade, Chloe Brown se deu conta de que seu obituário seria um tanto entediante. Para reverter essa situação, ela decide montar uma lista de atividades necessárias para finalmente "acordar para a vida".

Mudar assim não é nada fácil, mas, para sua sorte, Chloe encontra alguém que — mesmo a contragosto — pode ajudá-la nessa missão. Seu vizinho Red Morgan é um motoqueiro misterioso, que tem várias tatuagens e mais sex appeal que uma estrela de Hollywood.

No entanto, um acordo leva Chloe e Red a se aproximarem e perceberem que suas primeiras impressões um do outro estavam erradas. E que, mesmo com traumas do passado e receios quanto ao futuro, o amor nunca perde a chance de surpreender."

Todos já tivemos momentos que nos fizeram questionar o que estávamos fazendo com nossas vidas, certo? Chloe Brown quase foi atropelada ao fazer o mesmo trajeto, todos os dias. Ela viveu sua vida inteira da forma mais segura possível, sem sair da curva, sem se aventurar, sem se arriscar. Quando ela percebe que vinha fazendo as escolhas erradas e estava se perdendo e, mais, abrindo mão de sua felicidade no processo, ela decide mudar. Pragmática e viciada em listas, ela monta um checklist de coisas que vão ajudá-la a "acordar para a vida". Quem nunca, né?

Nesse processo, ela se descobre intrigada por Red, o zelador e vizinho charmoso do prédio e, depois de algumas trocas de farpas, ela percebe que ele talvez possa ajudá-la a riscar alguns itens dessa lista no mínimo interessante.

A história mistura alguns dos clichês favoritos de romances como enemies to lovers, um vizinho atraente, friends to lovers e uma lista de coisas a serem feitas com a ajuda de um terceiro conveniente. Entretanto, mesmo trazendo alguns elementos clássicos de histórias de amor, Acorda Pra Vida, Chloe Brown ainda consegue nos deixar curiosas e esperando pela próxima página. O romance também aborda assuntos como a rotina de quem sofre de fibromialgia, relacionamentos abusivos e a liberdade de escolhermos aquilo que de fato nos faz feliz. 

Gosto que, para variar, o livro traz uma protagonista não branca e com um corpo mais próximo ao da realidade de muitas mulheres e leitoras que poderão se ver nas páginas do romance, o que não costuma acontecer com frequência e, felizmente, está mudando. 

Os diálogos foram, para mim, o ponto alto do livro, e isso se deve à escrita de Talia Hibbert e à bela tradução de Lígia Azevedo. A autora faz uso de diversos trocadilhos para deixar a narrativa mais leve, mesmo em momentos um pouco dramáticos ou que envolvem questões delicadas aos protagonistas. Adoro personagens mais ácidos e bem humorados, então Chloe e Red foram um deleite. 

Além disso, gostei bastante de Red, que não segue aquele estereótipo dos galãs de romances adultos que se mostram com uma masculinidade estereotipada, insensíveis e "durões". Na maior parte do livro, Redford na verdade se vê em mais momentos de vulnerabilidade que Chloe, o que é um respiro mais que bem-vindo. 

Acorda Pra Vida, Chloe Brown me deixou sorrindo durante toda a leitura e foi exatamente o livro que eu precisava nesse momento. Com uma escrita bem humorada, personagens sarcásticos e uma história cativante, Acorda Pra Vida, Chloe Brown é aquele livro perfeito para ser lido de uma vez.

Apesar de ser um livro com quase 300 páginas, é uma história que flui muito bem, é difícil não se sentir envolvida com a história e principalmente os protagonistas. O livro é narrado em terceira pessoa e alterna os pontos de vista de Chloe e Red, dando ao leitor mais acesso a ambos os personagens, suas motivações e dilemas. 

O livro tem alguns problemas como conflitos rasos e resoluções rápidas para seguir o roteiro de histórias do gênero, mas nada que impeça o leitor de se divertir. Não virou um favorito, mas entregou exatamente o que eu esperava: uma leitura divertida, leve e apaixonante. 

Acorda Pra Vida, Chloe Brown é o primeiro livro de uma série que ainda trará as histórias das duas outras irmãs Brown, que fazem aparições curtas, mas memoráveis ao longo desse primeiro volume. Estou animada para conferir as continuações e, com toda certeza, recomendaria a leitura para todo fã de um bom romance.

Gostou da resenha e quer conhecer outros romances apaixonantes? Então confira 5 romances para ler de uma vez!

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Nossa segunda leitura coletiva foi do livro A Revolução dos Bichos e foi a primeira cuja discussão aconteceu lá no canal da Twitch e fortaleceu ainda mais nosso grupinho lá no Telegram. 

A terceira leitura coletiva foi de O Grande Gatsby, rolou até playlist especial para acompanhar o livro, além de, claro, o sorteio ao final da discussão como já é comum a todas as nossas LCs. 

Agora, vamos para mais uma e nossa quarta leitura coletiva? Dessa vez vamos ler O Mágico de Oz, um clássico inegável da literatura! Saiba como participar abaixo: 

✨ CRONOGRAMA ✨

Nossa leitura coletiva começa oficialmente no dia 21/06 e termina no dia 17/07, com nossa discussão no dia 18/07. 

Fiz uma sugestão de cronograma pra quem quiser se organizar dessa forma, mas fica bem livre. Sintam-se à vontade para ler da forma que quiserem, até a discussão:

• Capítulos 1 ao 6 até o dia 27/06;
• Capítulos 7 ao 12 até o dia 04/07;
• Capítulos 13 ao 18 até o dia 11/07;
• Capítulos 19 ao 24 até o dia 17/07.

✨ SOBRE A EDIÇÃO ✨

Sobre a edição, eu vou ler O Mágico de Oz nessa da foto, da @DarkSideBooks.

Mas aqui vocês podem achar todas as edições disponíveis na Amazon e escolher a que vocês preferirem: aqui.

E tem uma edição disponível no Kindle Unlimited: aqui. 

Comprando por qualquer um desses links vocês me ajudam com uma pequena comissão, como forma de apoio à LC, e não pagam nada a mais por isso. 

✨ PARA PARTICIPAR ✨

Para participar, além de ler o livro (ou reler, caso você já tenha lido antes), é preciso entrar no nosso grupinho do Telegram e participar da discussão. É no grupo onde envio conteúdos complementares, fazemos comentários ao longo da leitura e marcamos os horários da discussão, além de interagirmos bastante por lá. 

✨ SORTEIO ✨

Assim como nas outras vezes, teremos um sorteio especial para quem participar da discussão no dia 18/07, que provavelmente acontecerá lá na Twitch. A @DarkSideBooks topou presentear um dos participantes com uma das edições que eles lançaram de O Mágico de Oz. Quem vencer o sorteio poderá escolher entre a First Edition (capa verde) e a Emerald Edition (capa amarela, essa da foto). 

Fico muito feliz com mais uma leitura coletiva e mal posso esperar para mergulhar nessa história fantástica com vocês ♥

Nossa história e a história dos cachorros está mais ligada do que pensávamos. Conheça alguns dos acontecimentos mais memoráveis da história por meio das aventuras dos cães que os testemunharam (e algumas vezes até participaram deles). Confira a sinopse do livro A História do Mundo em Cinquenta Cachorros:

"Ninguém sabe ao certo quando os humanos domesticaram os cachorros, mas o fato é que, desde então, nós e os cães somos inseparáveis. Cachorros já foram bichos de estimação, companheiros, caçadores, trabalhadores, protetores, pragas, cobaias; sagrados, celebrados, temidos, odiados, amados e muito mais.

Este livro contém histórias desses muitos tipos de cachorro ― umas verdadeiras, outras míticas e algumas que são um pouco de cada ―, mas também histórias de pessoas. Cada relato da vida de um cãozinho contextualiza momentos essenciais do passado e os apresenta sob uma nova perspectiva.

A história do mundo em cinquenta cachorros é uma obra informativa e bem-humorada que compila alguns dos acontecimentos mais memoráveis da história de um jeito irreverente e inusitado. Ao mesmo tempo, é uma ode à espécie canina, a esses seres fiéis e amorosos que são nossos melhores ― e mais antigos ― amigos."

Assista ao vídeo para saber mais sobre esse livro maravilhoso e aproveite para conhecer três dos meus companheiros caninos. 

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Já estamos na reta final do primeiro semestre do ano (sim, eu sei) e muita coisa rolou no último mês. Foi um mês com leituras impactantes e discussões bem importantes.  Como sei que o blog tem leitores espalhados e que não necessariamente acompanham todas as redes sociais do Nostalgia Cinza, vim trazer, assim como fiz no mês passado, um grande resumão do que aconteceu em maio, dos livros que ganharam destaque e dos conteúdos que acho válido compilar em um post. 

Confira tudo de mais importante que aconteceu em maio!

• Maio foi um mês de conversas importantes, principalmente levando em conta o momento que estamos vivendo. Por isso compartilhei um vídeo diferente, uma conversa super sincera, que venho sentindo de trazer há algum tempo, sobre pandemia, leituras e produtividade. Assista aqui.
• Trabalhar com livros sempre foi um sonho pra mim. Desde quando percebi que poderia ajudar, de alguma forma, a encontrar, publicar e levar histórias incríveis para outras pessoas, encontrei um propósito no mercado editorial. Pensando nisso, compartilhei um vídeo contando 10 coisas que aprendi trabalhando em editora. Assista!
• Ao longo do mês de maio finalmente estabelecemos uma rotina de lives lá na Twitch. De segunda a sexta, a partir de 13h30, começamos nossos sprints de foco e produtividade por lá. Caso ainda não siga e queira participar, corre aqui.
• O terceiro vlog do desafio "uma bruxa por mês" acompanhou a leitura de Calibã e a Bruxa durante março e abril, além de ter lido um conto nacional fofíssimo! Vem descobrir qual é ♥ 
• Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida já é um dos meus favoritos do ano. É um livro essencial e uma leitura imprescindível no momento em que vivemos. Com níveis de ansiedade e estresse altíssimos, além de doenças respiratórias cada vez mais frequentes, é importante olharmos para a nossa respiração e entendermos o que podemos fazer para respirar melhor e, consequentemente, viver melhor. Leia a resenha completa aqui e confira um post bem informativo sobre o livro e com um exercício de respiração lá no insta.
• Como vocês gostaram do primeiro reels com sugestões de livros para ler no outono, decidi trazer mais uma listinha com 5 indicações. São livros que me despertam essa sensação de introspecção e reflexão. Alguns desses livros estão entre os meus favoritos! Confira aqui.
• Já estamos acostumados a consumir adaptações literárias em forma de séries e filmes, mas você sabia que também temos quadrinhos adaptados de livros? Em vídeo, separei 5 indicações! Confira! 
• Ao longo do mês fui compartilhando as melhores promoções e ofertas literárias que fui encontrando lá no canal no Telegram. Se ainda não participa, corre aqui.
• A DarkSide Books lança em 2021 a linha Magicae, voltada inteiramente para livros relacionados a bruxaria ou a figura da bruxa e recebi os primeiros livros. Mostrei em detalhes as edições que recebi. Chega mais ♥ 

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Está entre nós o mais novo livro da aclamada autora de Os Sete Maridos de Evelyn Hugo e Daisy Jones & The Six. Malibu Renasce chega às livrarias no dia 14 de Junho, mas já li o livro e revelei um pouquinho sobre o que esperar da mais nova promessa literária.

"Malibu, agosto de 1983. É o dia da festa anual de Nina Riva, e todos anseiam pelo cair da noite e por toda a emoção que ela promete trazer.

A pessoa menos interessada no evento é Nina, que nunca gostou de ser o centro das atenções e acabou de ter o fim do relacionamento com um tenista profissional totalmente explorado pela mídia. Talvez Hud também esteja tenso, pois precisa admitir para o irmão algo que tem mantido em segredo por tempo demais, e parece que esse é o momento. Jay está contando os minutos, pois não vê a hora de encontrar uma menina que não sai de sua cabeça. E Kit também tem seus segredos ― e convidado ― especiais.

Até a meia-noite, a festa estará completamente fora de controle. O álcool vai fluir, a música vai tocar e segredos acumulados ao longo de gerações vão voltar para assombrar todos ― até as primeiras horas do dia, quando a primeira faísca surgir e a mansão Riva for totalmente consumida pelas chamas."

Assista o vídeo abaixo para saber o que esperar de Malibu Renasce:

E aí? Quem está curioso para ler o livro? 🔥

Você já parou para pensar na sua respiração? Você percebe sua respiração ao longo do dia? E se eu te contasse que a sua respiração influencia nas suas emoções? Na sua saúde física? Na forma como os seus dentes estão alinhados? No seu comportamento? 

Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida é um livro essencial e uma leitura imprescindível no momento em que vivemos. Com níveis de ansiedade e estresse altíssimos, além de doenças respiratórias cada vez mais frequentes, é importante olharmos para a nossa respiração e entendermos o que podemos fazer para respirar melhor e, consequentemente, viver melhor. 

Entenda mais sobre como isso é possível e porque a maior parte de nós está respirando errado com a resenha de Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida.

"Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas.

Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso. O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos. O que ele descobriu foi que basta um pequeno ajuste na forma de inspirar e expirar para melhorar o desempenho de um atleta, rejuvenescer nossos órgãos, deter o ronco, a asma e doenças autoimunes e até endireitar colunas com escoliose.

Valendo-se de textos médicos milenares e dos estudos científicos mais recentes nas áreas de pneumologia, psicologia, bioquímica e fisiologia humana, James Nestor promete transformar tudo que o leitor acreditava saber sobre nossa função biológica mais básica."

FICHA TÉCNICA
Título: Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida
Autor: James Nestor
Ano: 2021
Páginas: 288
Idioma: Português
Editora: Intrínseca
Nota: 5
Compre: Amazon / Submarino / Americanas / 
Comprando por esse link você ajuda e incentiva o Nostalgia Cinza
LIVRO CEDIDO EM PARCERIA COM A EDITORA

Sabe quando você está extremamente cansada, agitada, com raiva, passando por um momento difícil, e alguém vira pra você e fala “respira”? Geralmente isso pode até causar mais frustração em quem ouve, mas é um dos melhores conselhos que alguém poderia receber: respire. Respire. Respire. Respire. O modo como respiramos interfere em nossos resultados e comportamentos, além de influenciar nas nossas emoções, na nossa mente e na saúde do nosso corpo como um todo, até mesmo no alinhamento dos nossos dentes!

A maior parte de nós não percebe que não respira direito até vivenciar algum momento, seja após um procedimento cirúrgico, um exercício de respiração diferente ou até o momento em que realmente prestamos atenção à nossa respiração e ao nosso corpo. 

“Este livro explorará muitas coisas: evolução, histórico médico, bioquímica, fisiologia, física, resistência atlética e muito mais. Mas, principalmente, vai explorar você.” Página 19

James Nestor, que sempre sofreu com problemas respiratórios tem uma experiência transformadora durante uma prática de yoga. Por alguns instantes, por meio de um exercício de respiração, ele sente que, pela primeira vez, em muito tempo, consegue respirar. E ele se vê profundamente instigado. A partir de então, ele começa a mergulhar a fundo no conhecimento (e na falta dele) a respeito da importância da respiração e da respiração correta para os seres humanos. James Nestor faz uma verdadeira viagem pelo mundo, para reunir conhecimento, opiniões, dados e testemunhos a respeito dessa arte que é tão natural para os seres vivos, mas que ainda assim vem sendo negligenciada pelos seres humanos.  

Respirar é imprescindível para a manutenção da vida do nosso corpo. Nosso corpo simplesmente não funciona sem o oxigênio trazido pela respiração. Mas quanto mais a respiração pode fazer por nós? Por você? A maior parte dos seres humanos não sabe respirar corretamente e isso pode até parecer irônico, já que na maior parte do tempo, para a maioria das pessoas, ela é um ato involuntário. 

Do ponto de vista da ciência, entre alguns benefícios de respirar melhor estão a redução da pressão arterial, aumento do desempenho atlético e equilíbrio do sistema nervoso. Nossos hábitos respiratórios afetam nossa estrutura dental e facial, o que explica porque os seres humanos, ao contrário dos outros animais, precisam lidar com dentes cada vez mais tortos. James Nestor traz dados bem interessantes a respeito dessa questão e trabalha bastante essas informações ao longo de alguns capítulos. O autor também fala sobre como a mastigação ajuda na construção óssea e expansão das vias aéreas e dá algumas dicas sobre como isso acontece e o que pode ser feito. 

“Esse livro é uma aventura científica sobre a arte e a ciência perdidas da respiração. Ele vai explorar a transformação que ocorre dentro de nossos corpos a cada 3,3 segundos, o tempo que leva para uma pessoa comum inspirar e expirar. Explica como os bilhões e. Ilheis de moléculas que você inspira a cada respiração construíram seus ossos, camadas musculares, sangue, Cérebro e órgãos, e a ciência emergente de como esses bits microscópicos influenciarão sua saúde e felicidade amanhã, na próxima semana, mês que vem, ano que vem s nas décadas que virão.” Página 17

Além do trabalho com livros, sou instrutora de yoga e meditação, então o ato de respirar e a atenção à respiração são constantes para mim. Pode parecer óbvio, afinal, todos respiramos, é o que nos mantém vivos. Mas quanta atenção e qualidade você tem nesse ato involuntário e vital? 

Do ponto de vista do Yoga, a respiração é sinônimo de vida porque é ela quem carrega e faz circular o prana, a energia vital. Por isso todos os asanas, as posturas do Yoga, são feitos alinhados à respiração. Por isso existem os pranayamas, os exercícios de respiração, que influenciam não apenas a execução e permanência nos asanas, mas também permitem que os praticantes acessem estados elevados de consciência. Não à toa esses exercícios foram e são adaptados para diversos fins, ao redor do mundo. 

Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida nos leva por uma viagem pela ciência e arte da respiração. Além de trazer, de forma clara, didática e explicativa, informações de interesse público, o livro também tem como objetivo mostrar e explicar porque respirar importa e como você pode e deve adotar algumas práticas simples no seu dia a dia para melhorar sua qualidade de vida. 

É um livro importantíssimo para o leitor comum, mesmo aquele que não está acostumado a esse tipo de leitura porque ele traz, com uma linguagem bem didática e acessível, informações preciosíssimas que irão transformar a vida das pessoas. Além disso, profissionais de diversas áreas, principalmente da saúde, também encontrarão valia no livro porque ele traz informações novas, menciona estudos recentes e oferece passo a passo de alguns exercícios de respiração. Informações valiosas que podem ser passadas pra frente. 

O livro começa e termina no mesmo ponto. Acompanhamos o caminho percorrido pelo autor, suas descobertas, sua trajetória pessoal e sua volta ao ponto de partida. Sendo proposital ou não, o livro é todo conduzido com movimento, o que me lembrou bastante o próprio movimento da respiração, o ritmo de inspiração e expiração. 

Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida é um livro para te fazer respirar. Uma leitura imprescindível para todos aqueles que buscam mais qualidade de vida e para quem gostaria de ter mais controle sobre suas emoções, sua mente e seu próprio corpo. Em tempos de pandemia, níveis de estresse e ansiedade exorbitantes, aprender a respirar é aprender a não apenas existir, mas, de fato, viver. Então... respire. 

Gostou da resenha e quer conhecer outro livro para trazer mais qualidade para sua vida e seus dias? Então conheça Ikigai!

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